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自由が丘フロースタイル（目黒区自由が丘1、TEL 03-3718-7040）で
4月29日・5月6日、「GWゴルフヨガ・ワークショップ」が開催されます。


ゴルフヨガってなに？と思われるかも知れませんが、
身体をひねってボールを飛ばすゴルフに必要な身体のバランスや軸、関節の
柔軟性を向上させるエクササイズで、ゴルフクラブを利用して
ヨガのポーズを行うものだそうです。


今回のゴルフヨガは、ヨガ初心者の方でも無理なく正確に行え、
クラブを利用したポーズを覚えることでラウンド前のウォームアップ、
けがの予防やスコアアップ効果も期待できるワークショップ。


ワークショップの開催時間は、両日とも13時30分～14時45分、15時30分～16時45分の2回。
参加費は3,000円。ゴルフクラブはスタジオで用意してくれるとのことです。


▼ゴルフヨガ　自由が丘フロースタイル
http://www.jiyugaoka-yoga.com/